Как проходят занятия

Занятия бэби-йогой предназначены для малышей с рождения до года. Каждое занятие включает в себя все компоненты классической йоги:
-создание настроения
-массаж(подготовка к выполнению поз,начинает процесс раскрытия тела ребенка)
-сами позы и движения,стимулирующие основные органы и системы жизнеобеспечения организма и стимулирующие мышцы,
-глубокая релаксация
Малыша не обязательно раздевать для йоги,массаж можно делать и по верх одежды.Малыша во время занятий можно положить себе на колени или на подушку.
Занятия бэби-йогой представляют собой физическую стимулирующую активность в виде плавной последовательности асан йоги, ношения на руках, движения, прикосновения, вербального общения и глубокой релаксации. Эта практика способствует счастливому, беззаботному и живому взаимодействию между родителем и ребенком, которое будет развиваться и дальше вместе с малышом.

Комбинация движений и прикосновений — самый лучший стимулятор развития для детей с самого рождения. В йоге такая стимуляция встречается через взаимное увлечение родителя и ребенка процессом занятия в том ритме, который малыш может воспринять. Аналогично тому, как асаны йоги способствуют глубокой релаксации у взрослых, у детей они вызывают чувство глубокого удовольствия и улучшают сон.